• 升级到2000亿美元!美国要疯了,商务部回击! 2018-07-23
  • 关爱特殊儿童,从“芯”做起——芯锐助力小树苗儿童公益 2018-07-23
  • 台湾“亚洲首位”阿帕奇女飞亮相 曾是选美季军 2018-07-23
  • 星夜的化身女神:阿斯忒瑞亚的故事 2018-07-23
  • 桃园新地标是这座“巴陵铁塔”?被讽:台湾常见的东施效颦 2018-07-23
  • 决赛一触即发 四款世界杯电视谁能捧起大力神杯? 2018-07-23
  • 带着这张抗菌垫圈纸 公厕马桶再脏也不怕了 2018-07-23
  • 手上指纹是5个斗5个簸箕的女人什么命运 2018-07-23
  • 中国电信陕西分公司原党委书记张洪涛受贿被公诉中国电信张洪涛提起公诉 2018-07-23
  • 2024年我国5G手机保有量将达10亿台 2018-07-23
  • 人教社《熊猫桐桐绘本丛书·彩虹蝴蝶结》获2015年“丝路书香工程”重点翻译项目资助 2018-07-23
  • 人工智能+商贸无界化 2018-07-23
  • 啪出真爱,哪个血型男更有机会 2018-07-23
  • 爱美女生卷发应该如何打理最漂亮 2018-07-23
  • 2018上半年重点新车回顾及销量 轿车居多 2018-07-23
  • 胜博发娱乐平台:视力下降让人困扰 支招帮你轻松保持眼健康

    胜博发娱乐平台 www.hkbps.com 2018-07-07 20:31:51

    来源: 央广网

    责任编辑:高原

      视力下降成为当代年轻人的通病,如何才能改善视力呢?据《法兰西西部报》报道,拥有良好视力的基础是?;ぱ劢】?,戒掉5个坏习惯将帮你轻松保持眼部健康。

      1.眼睛长时间盯屏幕

      无论是在工作还是在家中休息,人们会长时间盯着屏幕,如电脑、平板、智能手机、电视等,造成用眼过度。尽管屏幕对眼睛不会造成直接伤害,但会使视觉系统处于紧张状态,进而造成眼睛疲劳,注意力下降。

      为了使眼睛放松,每看20分钟的屏幕后,需将视线转移到6米远的物体上,至少保持20秒。

      2.不戴太阳镜

      阳光对眼睛有害已经为大家熟知,有意避免直视太阳是避免视力下降的基本准则之一。此外,由于太阳光中包含紫外线,直视太阳还可能引发眼睛出现黄斑变性(造成中心视力不断下降)和白内障。

      所以,带镜片质量高的太阳镜可以大大降低患病几率。

      3.吸烟

      吸烟会引发黄斑变性和白内障。吸烟产生的烟雾还会危害被动吸烟者的眼部健康,导致干眼症。

      4.不吃蔬菜

      一些蔬菜含有的抗氧化剂和维生素有利于视网膜健康。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜、香芹和西蓝花都有利于眼部健康。

      5.从不去看眼科

      尽管视力没有问题,定期到眼科进行眼部检查也是有必要的,因为某些眼部病变不易被发现。此外,眼科医生在为病人检查时还可能检查出其他身体问题。

    原标题:视力下降让人困扰 支招帮你轻松保持眼健康

    值班主任:翟羽

      新闻精选

    修行:四个不同领域的手艺人 旧家具、古字画、老家电、断缆线在他们手下“起死回生”

    舜网-济南时报

    2018-07-07

    迈向数字经济新时代 济南如何做到胸中有“数”——2018年泉城干部大学堂第七期专题讲座纪实

    舜网-济南日报

    2018-07-07

    省委书记带队赴粤浙苏,要取啥经?

    新锐大众

    2018-07-07

    山东大病保险支付范围扩容 下月起多种抗癌药纳入医保

    舜网-济南时报

    2018-07-07

    1小时能干什么——时间效率里的改革开放40年

    舜网-济南日报

    2018-07-04

    新时代青年工作怎么干?习近平提出十点要求

    央视网

    2018-07-03

    粉丝数增长7倍!微信支付接入 12306半年"涨粉"至三千六百万

    中国青年网

    2018-07-06

    武汉摧毁跨省酒托:网上“美女”竟是“抠脚大汉”

    荔枝网

    2018-07-06

    被生父勒索5000万?疑毛晓彤父亲曝光 毛晓彤:感谢妈妈把我捡回来

    凤凰娱乐

    2018-07-07

    瘦的吓人!贾乃亮近照曝光 暴晒下脸部瘦削满脸疲惫惹人心疼

    凤凰娱乐

    2018-07-06

    冬瓜薏米煲脊骨 清热解毒又消肿

    广州日报

    2018-06-26

    端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖

    人民网

    2018-06-15

    都是女汉子!高校老师被树砸倒在女生宿舍门口 女生暴雨中丢伞搬树

    中华网

    2018-07-04

    夺命杀手!被蜱虫咬伤丧命 蜱虫咬伤后如何紧急处理?

    中国江苏网

    2018-07-04

    鸿宇娱乐 | 四亿彩票 | 彩73平台 | 腾讯分分彩平台 | 澳洲三分彩走势图 | 正点娱乐 | 腾讯分分彩开奖结果 | 六亿彩票网 | o2o彩票平台哪个好 | 非凡娱乐平台 | 澳洲3分彩开奖结果查询 | 腾讯分分彩平台 | 金牌娱乐场 | 非凡娱乐 | 盈彩网官网 | 腾讯分分彩官网 | 彩票娱乐平台怎么样 | 铜雀台娱乐,铜雀台娱乐注册,时时彩娱乐平台 | 新生彩票注册 | 乐天彩票平台注册 | 正点娱乐 | 时时中彩票平台 | 广东十一选五计划 | 重庆时时彩平台 | 众赢彩票娱乐平台 |